1948年Fred Mitchell首次描述MET技术，好比物理治疗师的装着释放肌肉张力和放松肌肉工具的工具箱中的工具

MET是整骨疗法诊断和治疗的一种形式，患者应根据要求从精确控制的位置对抗在远端施加的反作用力并向特定的方向主动收缩肌肉。
施术时，患者最初的这种收缩被用于促进及矫正骨骼肌肉功能障碍，肌肉在受控制的位置上沿特定方向对抗由治疗人员施加在远端的反方向作用力进行抗阻运动。

治疗目标

• 高张力肌肉恢复至正常张力；
• 为肌肉随后的牵伸做好准备；
• 增加关节活动性；
• 加强薄弱肌肉的力量。

MET的生理效应

• 等长收缩后放松PIR
  放松是持续等长收缩时由从脊髓到肌肉本身的神经学反馈产生的，会使已收缩的肌肉张力降低，这种张力降低会持续20~30秒
• 交互抑制RI
  肌肉张力的降低依赖拮抗肌收缩产生的生理抑制作用