谈抑郁

今天想谈谈抑郁这个话题。以前的我总觉得自己是抑郁的，不开心的，觉得生活中有太多让我不开心的事。后来遇到了他，被深深吸引。他是一个阳光积极的人，内心世界和煦美好，总让人感觉如沐春风。后来慢慢越走越近，发现他的心态比我好很多。比如同样一件事，我更容易感受到焦虑，而他则是很轻松的面对，没有太多烦恼。

某一个早晨，我给他打电话，其实我是有些忧虑的，总担心未来，但是他在哼歌！我当时想的就是：你竟然在哼歌，你的内心这么轻快自在吗？确实如此。他自己说自己是个很容易满足的人，也喜欢满足别人的愿望，这些在我眼里都是发光的特质。和他在一起我好像也是积极阳光的。快分手的时候，有问过他，你对这段感情怎么看待，他说很满足，没有痛苦，没有遗憾。分手之后，我很痛苦，可是他朋友圈发的内容来看，内心依然是如沐春风的。这些太吸引当初抑郁的我了。后来我决定改变自己，让自己不要忧虑那么多。某个下班的晚上，我突然发现自己也在边走边哼歌，觉得真好。人生总有遗憾，不要太过关注那些，自在独行也是一种风采。

也许我从这种状态中出来很久了，慢慢也忘了。可是当朋友告诉我他抑郁时，我很吃惊。因为印象中他一直都是嘻嘻哈哈的，人都会有困难，可是我觉得我不会担心他。可是他也抑郁，身边一个好朋友也抑郁。我才发现原来这么多人还处在抑郁中。

谈抑郁

抑郁，也不能说是一件坏事，毕竟它会让你深刻的反思人生。总觉得至深的痛苦也蕴含着至纯的礼物，只是看你的领悟力如何，能不能悟到这些道理。抑郁的时候，脚步是深刻的，大脑是清晰的，思想也是深刻的。只是人都想逃避痛苦，追求快乐。苦与乐也许是人的分别心导致的吧，其实两者是合一的。苦中有乐，乐中有苦，只是看它是先乐后苦，还是先苦后乐。

之前看一本书，作者是霍妮，她就是抑郁症患者，可是她剖析自己的内心，写出了名作。所以抑郁是好是坏，我们无法判断。只是希望更多的人内心能多一些阳光和美好。就像今天我做公号的时候，加的一句话:拥有一颗充满光明和希望的心，才是人生最可贵的事。

人生这征途，说长不长，说短不短，愿我们都能找到那个懂你的人，分担痛苦，分享快乐，这样才不会寂寞。

愿你内心温柔，也带给身边的人淡淡的暖意。

谈抑郁