YQ109期打卡，第1天

打卡日期：2019/5/27

90天打卡累计天数：1/90

【宣言:做一个情绪稳定的妈妈，不讽刺，不挖苦，不评判，认真倾听。监督员:乖乖】

乖乖的第一个30天目标：

每天一篇日记，记录与反思

妈妈的第一个30天目标：

每天在孩子学习的时候看书，不看手机。

加油 宝贝

李睿琪 10岁  践行打卡  1/30

1.规律作息：9:30-6:30 今天睡觉9:45

2.先吃青蛙 ：3个番茄钟完成作业，第一个番茄钟效率很高，超额完成，第二个番茄钟稍有倦怠。

3.️今日闪光点：

孩子：

1.第一天打卡践行非常顺畅，沟通顺畅，能够一起坐下来想办法，找青蛙，顺利进行番茄钟。

2.今天突破自己写了日记。

3.睡觉的时间到了，仍然坚持读了一篇英文，为你的坚持点赞，希望明天我们能更合理的安排好时间。

妈妈：

1.情绪稳定，乐于倾听，有效沟通

2.孩子做作业期间没看手机

父母教练检视：

优点：情绪稳定，即便老师反馈孩子没有按时完成学校作业，上课开小差画小画。我跟孩子一起商讨和制定计划，一起想办法，更多的让孩子去主导。

不足：1.原计划带娃一起复习，因为时间没有控制好，所以没有完成任务，主要原因是没有跟孩子的节奏同步，督导部分没做到位。

2.原计划孩子学习的时间我看书，今天没能完成目标，利用这个时间整理了孩子的书架。