饮食与健康

银鳕鱼《精致粤菜》

2019-02-21  本文已影响54人  广东利先生

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【扒银鳕鱼】

口感

银鳕鱼鲜嫩多汁,带有天然的韧性,酱汁稠而不腻。

烹饪心得

银鳕鱼肉质油腻,所以配菜要清谈。

银鳕鱼《精致粤菜》

食材

银鳕鱼180克,油菜30克,菜心30克

调料

盐5克,胡椒5克,色拉油20克,奶油20克,纯净水20克,绿芥末5克,白葡萄酒15克

做法

1. 银鳕鱼加盐、胡椒、色拉油调味,扒5分钟。

2.将白葡萄酒和纯净水煮沸,倒入奶油慢慢煮稠,加入绿芥末。

3.将油菜和菜心焯熟摆盘,倒入煮好的酱汁最后摆上银鳕鱼。

银鳕鱼《精致粤菜》
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