中庸之道，长寿秘诀 3.20《八佾篇》乐而不淫，哀而不伤

国学战队第五期

每日一句·学论语    26/28

🌸原文：

子曰：“《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。”——3.20 《论语·八佾篇》

🌸抄写：

🌸释义：

孔子说：”《关雎》给我的感觉是有快乐又有悲伤，但是都不泛滥，恰到好处。

🌸感悟：

🔸中庸之道，长寿秘诀

论语中经常会教我们发自真心、保持自然，不伪装、不做作，同时也告诉我们，喜怒哀乐时要注意控制情绪，不要过度，大喜大悲都容易损害身体。

走极端很伤身体，从非黑即白的世界中走出来，接纳更多的差异，一叶一菩提，用欣赏的眼光去看待不同的观点，把每一次挫折当做成长的机会。

把心态调节到两个极端中间，不去使劲向外找，而是内求心态的平衡，便是耐人寻味的中庸之道。孔夫子之所以长寿，或许“中庸”既是秘诀！