东拉西扯，之乎者也

没有PPT，假装有张图。

写啥呢？

至少花了5分钟做的图没法整上来，反正就是不开心。

所以我现在就要贴标签了，这该死的WPS果然没有PPT好用，咋说呢，便宜没好货？

当然更可能是我操作问题，但是我就是要怪你，反正之前的方法不行，我也给了三次机会，但也事不过三。

尤其是在我饿着肚子打字的前提下。

不知道原因，反正到这会就没吃，你想想9点都没吃饭，不是穷就是没钱。

所以饥饿+以上原因，我不开心。

但今天也是有值得开心的事，硬笔临了4天道德经，于是乎今天淘宝买了《声律启蒙》字帖和田字格，虽然练字的过程可能是不愉快的，但买东西这件事与想想五年后的状态，就让人非常开心了。

而且开心之后下午我又发现了一个毛病，我是山里核桃，是要砸着吃的！

各种借口，各种原因，5天没好好运动了，后果就是眼睛不舒服，甚至背都有点疼，而且已经疼了好几天。

于是今天晚间，深蹲，俯卧撑等自虐伺候，不到半个小时，大汗淋漓，上气不接下气。

虽然喘的跟狗一样，可是腰不酸了，腿不疼了，觉得一口气能上5楼。。。

你说这是不是毛病，不虐下自己，反而浑身不适，山里核桃果然只能砸着吃。

所以后天，我就要去青城山被砸着吃，马拉松42.195km，老实说这会就是有点虚，熬啊熬！

但是为什么要再这之乎者也扯500字呢？

偶母鸡啊。

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积跬步382

啥都干了呀

时间清单

书法2小时25分

一.日课

①朗读

《岳阳楼记》x1

十二文，十三元，十四寒，十五删，一先

②背诵

长恨歌，琵琶行，春江花月夜

曹全碑，滕王阁序，兰亭集序

上平：一东，二冬，三江，四支，五微，六鱼，七虞，八齐，九佳，十灰，十一真

②书法：7张半

二.其他

①写: 3000＋左右

②看：小木偶奇遇记，

③运动：

跑步：慢摇跑步13Km

慧跑力量训练

俯卧撑36个：12+12+12

深蹲加弓箭步128个：16*8

平板支撑2分40：2分+40秒

周目标还剩 1天

跑步40Km：10Km+10KM＋13Km

文章 6000字：6000+2000＋2000＋2000+3500＋2000

深蹲200:96+114+128

俯卧撑200：36+36+36

东拉西扯，之乎者也