Day1+6组95号+华+《学习力：如何成为一个有价值的知识变现

今天大致浏览了《学习力》这本书，包括书的封面，前言和目录。这本书主要介绍了是angie从一个普通人实现人生弯道超车的成长秘籍。

Angie，中文名张丹茹，互联网从业九年，前互联网广告公司运营总监。深圳趁早读书会副会长，科学育儿达人，新精英认证生涯规划师。【价值变现研习社】创始人。

香港自媒体达人Spencer评价说：

一个普通职场妈妈，从零运营自己的公众号，到通过内容创业实现自己的财富自由，这不正是当下普通人逆袭的故事吗？

简书一哥，彭小六说：

每次有读者问我，自己有孩子要照顾，又要上班，还有家务。根本忙不过来的时候，我都会推荐她去看Angie的文章，她的方法和工具一定不要错过。

旧知：每天感觉自己很忙，却没有任何成果。既没有做什么家务，也没有认真陪娃，除了上班，我不知道自己干了什么，安排了学习写作的任务，但总是完成不了任务，还一直觉得自己是没时间学习和写作。

新知：其实不是没时间，是我的安排中有很多时间黑洞，效率太低，浪费了大量的时间在犹豫中。担心时间不够用却又畏惧做选择，拖延，害怕写作，追求完美，行动力差是我目前最需要解决的问题。

行动清单：睡前做放松和冥想，提高睡眠质量。

早上提前一个半小时起床，看视频学习1个小时。看书20分钟，记笔记10分钟。

中午吃饭15分钟，饭后站立10分钟并回听课程30分钟，看书25分钟，听歌一曲，午睡20分钟。

下班后陪娃一个小时，不看手机。洗漱后，看书或做题30分钟。