读书运动的收获

1.这18天来，我每天运动的步数基本都在6000往上，1万以上的次数，应该在70%以上。健康的意识越来越强，能步行的时间就尽量的步行。希望以后每天争取能在1万步以上吧。

2.这期间读了《远远的背后带领》《认知驱动》。《我就是你啊》还没读完。

我觉得我现在可以一口气读完一本书，见缝插针的想读书。去年很多书都读了半拉子，今年情况有好转，总是很想读书，而且发现了好几本很不错的书。

3.读完的这两本书，针对个别有触动的地方写了两篇公号《一念放下万般自在》和《放低期待，幸福慢慢会来》。

输出是我今年想做的事情，但总是很惰性，想在舒适区，不想突破，这点需要加油。

4.这期间我基本上五六点就醒了，醒了就起床看书，早起的时间至少80%以上。

5.有声朗读坚持的不好，需要考虑一下时间的安排问题。

6.这期间搬家的杂事比较多，有点疲惫，也有情绪，管理自己的心情，让自己更好的成长，让自己的生命状越来越好是我要努力的事情。

彷徨时运动，迷茫时读书，现在一切就绪，期望多读书多运动。

接下来希望能够在读书会上有更多的分享和引领，不断输出，一起成长。