20天帮助孩子走出叛逆 第二阶段作业

王清华会长 简书作者

2018.03.28 21:27  打开App

作业一：被人理解的感觉真好

请读一读、想一想下面的这些问题，并写下你的答案。对这个问题进行思考与反思，有助于你看到、感受到被理解在自己的生活中会有多么重要的意义，从而你就会更加重视对孩子给予理解的重要价值。

问：在你长大成人的过程中，谁最理解你的感受、需要和期望？

答：​应该是我的一位老师。

问：你对最理解你的人有怎样的感受？

答：​心怀感激，内心感到温暖，会很振奋！

问：在你长大成人的过程中，谁最不理解你的感受、需要和期望？

答：​我的妈妈

问：你对最不理解你的人有怎样的感受？　感觉被人理解是如何帮助你表现出恰当行为的？

答：​有点伤心。也有点无助。被人理解就会增强自信心，自己对事物会产生积极的想法，充满正能量，自然会产生良好的行为。

问：感觉被人误解是否曾经让你作出糟糕选择或表现出不恰当行为的？如果你的回答是肯定的，你做了些什么？

答：​是的。被人误解的时候我的情绪是不好的，不理性的，就会发脾气，就会与人发生争吵。但是事后又会后悔。

当你回答了上面的问题后，你极有可能注意到，感受被理解会给我们提供情感安慰，在日常生活中，会最大限度地帮助我们作出明智抉择、做正确的事情。你会觉得，你已经非常擅长理解你的孩子，非常擅长表达你对孩子的理解了。但是，当你读完本章后，你就会知道，要真正理解孩子这才是万里长征第一步，后面要走的路还长着呢，对叛逆孩子尤其如此。理解孩子的底线是：你向孩子表达理解的方式需要不断得到改进和提高。

作业二：我理解我的孩子

问：举出一件孩子的叛逆行为，并写出你对孩子的理解。要求写出具体的行为，何时，何地，什么事情，孩子如何被误解，你如何理解孩子。

答：比如晚上要到睡觉的时间了，宝贝就是不想睡，我觉得她应该养成良好的习惯。可是她就是很兴奋不愿意睡觉。

作业三：设计一次倾听，并记录

这两天中寻找合适的时机，设计一次倾听，并记录下孩子的话。包括：孩子的表现，你的情绪变化，你如何控制自己保证倾听，或你如何破坏了倾听，以及倾听后孩子的表现。在设计倾听的时候，可以尝试以问题开场，问题不要以“为什么"开场，因为会让孩子觉得你在责备他。要用开放式问题，例如，妈妈想听听你有什么梦想，或者孩子，你的梦想是什么了，妈妈想听你说说。然后践行你学到的倾听技巧。你可以将这个过程进行录音，再整理出来。