戒烟日志12

戒烟第12天

因为昨晚睡的少的缘故，今天有抽烟的欲望。但是并不是很强烈。

因为睡的少，一整天没有精神，情绪不高，注意力集中不够。所以以后要睡够8个小时，睡眠很重要，要注意。一定要保持睡眠。

晚上就要去安阳了，晚上10点20的车，宿舍老大终于要结婚了。有点激动，为他，也为能暂时离开北京。老康说他带了四包烟，到老大家让一下，我突然感觉，明后天，因为家里抽烟人很多，让烟的热情也很高涨，对于我的戒烟事业是一个很大的挑战。要有心理准备，戒烟的阈值不能被打破，为了维护戒烟成果，要不惜一切代价。

明天五点到鹤壁，还没有去过鹤壁，早上可以在鹤壁转转，领略一下鹤壁的风土人情，感受一下。

今晚的火车肯定也是烟熏火燎的，要注意情绪的控制。加油。