拍打

拍打经络 简单易操作，✅ 它能够通经活血、促进新陈代谢、增加血流量、扩张毛细血管等。那么我们就来学学拍打以下穴位的好处有哪些吧。

拍打肩颈穴：缓解头颈部不适，有助于疏通肝胆。

拍打曲池穴：缓解脾胃盒咽喉不适，防治便秘。

拍打腋窝：腋下有大量的动脉和静脉、淋巴组织，可改善供血，刺激淋巴，改善心肺功能等。

拍打气冲穴：调理膀胱，女性妇科问题。

拍打风市穴：疏通胆经，去除风湿。

️ 拍打经络时注意尽量不要裸拍，要隔着衣服或者垫着毛巾拍。手法要由轻到重，初次拍打时力度要轻，适应以后可以慢慢加重，拍完之后最好喝点温开水，排出身体的浊气。