自恋的私房菜

我是一个超级吃货，喜欢一切美美的。不仅菜要色香味俱全多样化，而且特别的自恋臭美，每次做完一道出品的菜必须拍出几十个镜头的照片，我现在己经创作了五百多道不重复的私房菜，既有翻沙芋头，又有猪肺橄榄杏仁汤，还有拆书蜕变的重生。

我的自恋私房菜都有些什么秘密呢？

昨夜著名诗人杜甫跑来我梦里找我，一边吃着荞麦饼， 一边高调的吟着诗：

鲈肥菰脆调羹美，荞熟油新作饼香。

我被香味弄醒了，还流了口水满脸都是，垂涎三尺的被吸引起床，到厨房做起了翻沙芋头，我把切好的芋头，一小块又一小块放到油锅里炸得金灿灿的，我倒出油留一点，放下白沙糖、香菜翻炒均匀装盘，满屋飘香。馋得我忍不住吃上一口芋头，拈上一杯自酿荔枝酒，滑过红唇，人因酒而醉，醇香不散，再自恋的拍摄几十个镜头。

这就是我自恋私房菜的第一个秘密，独处需要好好照顾自己。生活需要品质，健康美食才能滋养身体，杜绝外卖垃圾食品。

最幸福的事，莫过于一家人聚在一起吃顿饭。你们多久没动手做饭给父母吃？而我正在自恋做美食给家人吃，把猪肺用开水烫洗5遍，再加上橄榄、杏仁、百合 ，放在电炖锅炖两个小时。汤汁重，味道香，这道菜清肝润肺，去痰湿，秋天是最好的。我对着手机喃喃自语说：“刚才这些拍得亮度还算可以。”

再端上热腾腾的养生汤给父母吃，爸爸细嚼慢咽 吃得津津有味说：“好喝，还有吗？”妈妈抢着说：“我也要。”我笑嘻嘻地说：“有有有。”

常念父母恩，陪伴是最长情的告白，最好的礼物就是给父母做饭。这就是我自恋私房菜的第二个秘密，把最好的美食送给最爱的爸妈。

今年是短视频与直播最热门的风口，对于一个花痴的我，怎么不自恋一波呢？那就是拆书美食，我翻开舍与得这本书，看了获得蜕变的重生这一章，经过三天三夜的努力 ，这道菜的创作画面以及素材，烙在心中。从广州打车到东莞来回拿麦芽糖学做糖画，尝试十几次做，终于做起了一只40岁糖画老鹰。胡萝卜做喙、青瓜做指甲、柚子做羽毛、虾米做沙石、白饭铺盘底，一幅栩栩如生的图案跃入眼帘。

我自恋把这个过程录了下来，在视频配上音：当老鹰40岁时，想获得重生，就要把又长又硬重的喙、指甲、羽毛拔掉，重新生长，才能叼猎物，于是必须经过艰难的150天来做这件事情，这样才能多活30年。人生需要选择，生命需要蜕变。

这就是我自恋私房菜的第三个秘密，记录美好的生活，让爱心分享传递下去。如果你想身边的人身体健康，那么就开始用健康美食帮助他们。

生活不仅要对得起自己的胃，还要有诗情画意。我自恋私房菜的背后就是我热爱生活的心。接下来我会以书为题材，以菜为图案来点题书的含义，做出更多拆书的短视频，让更多的人喜欢上健康饮食，爱上动手做饭。让快速阅读在美食中，呈现一幅幅美丽动人的画面。这样自恋私房菜，你们喜欢吗？