养生箴言（94）

多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》

【译文】多思则神殆：思考过多会消耗过多的心神，导致精神疲惫。多念则志散：念头过多会使心志发散，难以集中。多欲则损智：欲望过多会干扰清晰的思考，从而损害智慧。多事则形疲：事务繁多会让人感到身体疲劳。

【感悟】少思少想，清心寡欲。