情绪在表达什么？

1-愤怒生气抱怨：

对当下不满---遭到背叛，冒犯，侵害，事情悬而未决，观念想法不一致

2-抑郁难过悲伤内疚：

对过去放不下---失去了曾经拥有，想要的未得到，心愿未实现，自己很无能，不值得被爱，我不够好

3-焦虑恐惧害怕：

对未来担忧---害怕不确定，害怕失去、失控，害怕无法达成预期

人之所以痛苦：

放不下过去，不满现在，担忧未来

情绪如何伤人：

怒伤肝，恐伤肾，思伤脾，喜伤心