遇见幸福 收获0825

#遇见幸福 早课0825

用正念释放愤怒，吸气时“看到”氧气入体滋养身心，吐气时就像我们呼出去的气对植物来说就是值得“拥抱”的养分一样。

每一天都有人被迫离开这个世界，所以要多种一些爱护生命的种子。

假如今天是我最后一天，我一定会正念乐活，帮助更多人健康快乐地成长和成功。

我们所有受苦受伤的背后都是礼物，我们要把桥梁搭过去，让所谓伤害我们的人感受到爱的暖流。

就这样持续地播种浇水，我们都能过上理想的生活。每天都是我的重生日，我要健康快乐爱自己——谢谢你，我爱你！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

忆苦思甜

#遇见幸福 0825上午回家

[爱心]感恩房间为我提供睡觉、学习和练功的地方。

[爱心]感恩电脑和手机让我可以直播听音乐

[爱心]感恩养生壶帮我炖姜枣茶

#遇见幸福 0825下午回家

+给亲友发红包和能量图文

+给金喜屋送麦片和饼干

+说柔和美好的语言