睡不着

凌晨三点下班，到家已经是三点半，冲个凉，躺下，头发没干，睡不着，于是乎，手机刷起来，一下子就天亮了，好吧，手机用了一天，该充电了，放下手机，躺着，半个小时后，还是睡不着，拔了充电器，继续看电影，玩游戏，依旧睡不着。

也许是长期熬夜通宵，想睡好是很难的了。除非，换个工作，换个环境，也许慢慢的就好了。

就是休息，也一样是睡不着睡不好，经常躺着玩手机到中午十二点，甚至半躺半睡到上班出门，睡眠不好，也可能是不够累？