晨起锻炼的老人

早上下楼时遇到了邻居80岁的老爷爷，原来是老爷爷每天的例行锻炼。三楼，每天早晚各一次的下楼锻炼，顺便步行去菜市场买点菜回来。我想老爷爷每天慢慢地走，1万步应该有吧？

以前的一位同事，今年75岁了，每天步行超过1万步，每天早上去公园和他的师傅还有其他老人练习空竹，从不间断。

珍惜生命，保持健康是现在老人的追求，所以尽管80多岁，70多岁，他们还是精神好，身体好。

老人忙着锻炼，年轻人忙着工作，忙着睡觉。