如何收拾烦躁的心情

看似每天正能量满满的，其实很多时候感觉心情烦躁。那烦躁的时候，我该如何收拾自己？

每周周末，本应该有大把的时间可以自由支配，但我总觉得周末的时间还没有平时利用得好，老是有很多琐碎的事情要处理，计划的学习任务还没有上班时间完成得好，很烦躁！

自己学习升级的时候，总希望至亲至爱的家人也能和自己一样，努力成长，但我向他们分享我的收获，传递我所认同的价值观的时候，他们并不是特别理解，甚至觉得我太激进，我和周围的现象格格不入是，很烦躁！

觉得自己花费大量时间，学英语、练写作，但进步缓慢，和自己所期望的相去太远，与那些牛人比起来，我自己是不是太笨，或者是不够努力？所以也很烦躁！

不管遇到什么问题，先沉住气，静下来，多问几个为什么？

第一个问题，要搞清楚，生活到底该由哪些必要的元素组成？肯定是家人、工作和学习，当然还有一些有利于身心健康的东西构成。既然如此，周末本就是陪老婆孩子的时候，主要精力和时间理所当然应该放在他们身上，一起做做家务、聊聊天、散散步...这就是最有价值的事情，没什么可纠结的。

第二个问题，人生的路上，你在奔跑，但你不能要求你的老婆孩子和你一起奔跑，每个人在成长的不同阶段的感悟不一样，你在前面领跑就好，他们会跟上，也许在你松懈调整的时候，他们也许早跑在你的前面了。还有，你要记住，自己就一个半吊子的初学者，不要拿着刚学到的片言只语，以一副高高在上的姿态教育他们，换成谁，都不会服你。有些东西，自己明白了，先埋头捣鼓捣鼓，干出点模样再吆喝，否者，谁都不会服你。

第三个问题，这是先行者们总结了N遍的东西，无所谓智商差距，也不存在超越一切的方法，所有成就，都是用时间堆砌的。“你的时间在哪里，成就就在哪里！”，“复利效应”，“10000小时定律”等等，这些概念无一不是在说，只有当你认真做一件正确事情，并坚持的时间足够长，收获是大概率事件，如果没有收获，那是你坚持的时间还不够。就短短几个月、甚至几天时间，你凭什么就该有收获啊？你牛B，咋不上天呢？老老实实多找点鸡汤喝，给自己多打点鸡血，当哪一天你不用再打鸡血，而是能自己造血的时候，自然小有所成了！

公众号文章推送的几个朋友，都是我认为最亲近、最有可能接受我这种通过持续学习成长改变自己的人，感谢你们的耐心，给我成长无限动力！