我的植物神经功能紊乱了—关注自己

时间过去两个月了，而这段泥泞的小路的感受大概只有经历过的人能懂，也真心希望没有经历过的大家永远不要经历，因为这感受太难熬了。

我在低谷待过，这是我的至暗时刻之一，但这会是凝聚成重生的力量，会是我再次奔赴人生战场的勇气。

身体的亮灯是一次善意的提醒，她在告诉我，我的生活、我的行为方式出现了错误。我只需要调整、校对方向，剩下的就是熬过、坚持，就会看到她循序渐进亦或反反复复迂回前进的向上向好。此刻我想对自己说声：加油！好样的。

在低谷时期，我用金钟罩罩上自己，蜷缩在里面，似狼狈、无助、孤独、恐惧，焦虑、甚至绝望、痛不欲生，这感受一点不夸张，却也只有感受过的人能理解。但与此同时，我也在糟糕的自己面前，第一次认真解读自己，第一次听到自己的痛苦，第一次看到自己的委屈，第一次嗅到自己的惶恐，我也第一次恍然大悟的发现，我已经很久很久没有在意过自己的感受了…她原来是这样的蜷缩着，这样的腐朽着，这样的徘徊着。

我审视着自己，边审视边落泪。我和曾经的自己展开了对话，一场关于抱怨委屈安全感的对话……

你有多久没有认真吃一顿饭，只关注自己想吃？

你有多久没有大笑一次，肆无忌惮地大笑？

你有多久没有拒绝过他人的请求了？哪怕是自己不一定会做的时候。

你有多久没有邀请自己参加娱乐了？哪怕是一场电影，一次欢唱，一次聚餐呢

你有多久这样封闭着自己了？害怕跟别人谈心，害怕别人知道你的“秘密”害怕别人的闲言碎语或是嘲笑。

你有多久…？

我看着蜷缩的自己，所有的问题答案我竟然只能很抱歉的说是很久。但是我又想辩解是因为这因为那因为不必要，因为为了节省时间，因为不让他人生气，为了照顾孩子，为了他人眼里的认可，为了得到他人的一句：你做的很好，你让我很满意…

可是他人是满意了，那你自己满意过吗？你因为委屈求全而深夜辗转反侧。你因为迎合他人而自己躲起来疏解自己的负面情绪。