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持续一件事,修炼行为稳定性

2022-05-10  本文已影响0人  小荷的成长加油站

比起一个人的才华,更让人敬佩和难以超越的是一个人的行为稳定性。 在我的眼里那些偶然把一件事情做好的人,做到熠熠生辉的人还不是那么了不起,了不起的是每天都能够把一件事情做到极致,行为超级稳定的人。

你是行为稳定的人吗?你的身边有行为稳定的人吗?

我算不得是一个行为稳定的人,但是我在努力朝着这个方面去发展。比如我现在坚持每天去早起,带动社群的伙伴一起早起,比如我每天进行写作,虽然时间还不是很长。做这件事情的时候,我其实是想要培养自己的微习惯,让这一个微习惯的养成,来带动自己的行为的稳定性。

按照我惯有的做法,一件事情,我可以坚持一年,但是再继续持久就是很困难的事情了,我常常会被新的事物吸引。举个例子来说,我最明显的坏习惯是看书没有行为稳定性,很多书看了几页,后来就搁置起来了,所以每当有人告诉我她把家里买来的书都看过一遍的时候我就会由衷得佩服。

我以前也写过简书,用的是另一个账号,还写过微小说,在另外一个APP,也写过公众号,但是都没能形成连贯性和系统性,我做过演讲,演讲了一年,每天进行打卡,后来觉得另一个平台更加吸引我就转移了努力的方向;我也因为看到别人写字写得好而开始练习写字,练习了几个月的时间,但是因为各种原因没有继续稳定得进行写字练习,虽然偶尔还是会继续;我也稳定得练习过一段时间的钢琴,但是又因为某种原因,交了全部的学费,完成了其中的四分之一的量都没有到,我还买过英语课,也是没有上完,我买过樊登读书,也是没有完全听完,结果这个有效期就到期了……

我不知道你们是什么样子,我在这些方面确实是有很多的缺陷,所以当我遇到一些行为稳定性的人时,我愿意去向他们靠近去向他们学习。

比如我的成长导师张萌老师,她是一个有着超强行为稳定性的人,只从公众号更新这件事就可以看出她的毅力。因为我也尝试着进行过公众号的更新,我用的是隔日进行更新的方式,但是好景不长,过了没几次,因为这样那样的原因也就没有继续下去了。

你看,当我这样回忆我的过往的时候,是不是会有一种颓丧在里头,这会让我感觉是不是我在继续做一件事情的时候很容易放弃。而这就是我总结出的行为不稳定的缺陷。我们并非一定要成为某一个领域的专家,只是如果总是想一出是一出,今天兴致来了就做一下,明天没有兴致了就不做了,如果是这个样子的话,会让自己的潜意识觉得自己就是一个无法持之以恒的人,这会形成一种习惯,而习惯会成为一种性格,而你们知道的,性格会最终决定自己的命运。

所以在每天被“行为稳定性”这个名词熏陶后,我要去践行,来改变我这个人性中的弱点。我可以事情做的少一点,但是做的这件事情,可以让它一直持续下去,而不要三天打鱼两天晒网。这就是我选择进行日更的原因。

当然,在这个过程中我也有过这样的想法,我到底是要用公众号进行日更呢,还是继续在简书进行日更,我日更的目的到底是什么呢?我这样做是不是一种明智的选择……但是我后来又把这些念头打消了,原因是,我发现我往往还没有做到一定的程度,就开始有更多的想法,而这不就是人的贪欲吗?行为稳定性很重要的一点就是要去和自己的贪欲进行抗争,你只有在这个过程中克服很多新的诱惑,才能够到达自己想要修炼稳定性的结果。

这让我想到了一个寓言故事,讲的就是“捡西瓜”,小猴子走在西瓜地里,一路捡西瓜,看到一个西瓜比前面一个大,就把它扔掉了,直到走出西瓜地,发现自己什么收获也没有。而这个西瓜就相当于我现在正在做的这件事情,小猴子就是我,其他的西瓜就是我的其他的想法,吸引我的东西,这个东西显然会去分散我的专注度,让我把现在这个现有的西瓜扔掉。

所以,我不要再做那个不断捡西瓜,又不断扔西瓜的人。幸而身边现在出现了越来越多的行为稳定性的朋友,他们可以为我树立很好的榜样的力量。即使偶尔跟不上了还能被他们带动着朝前继续走下去。

行为稳定性的人,很可怕,只要她拥有格物的品行,把这件小事一直去用一种良好的态度去做下去,她一定能够在这个领域,甚至更多的领域获得想要的结果,甚至是从来没有想到过的结果。

最后我想说,人的一辈子很长,也很短,但是如果要用“坚持”去修炼行为稳定性,一定是一件痛苦的事情,最好的方式是,你在做的这件事给了你正向的反馈,同时,这件事情让你乐在其中。如果你享受做这件事情,你会一直做下去。到最后,行为的稳定性化为我们对这件事乐在其中,而不是习以为常。我想用我的余生去不断修炼自己的行为稳定性。

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