如何改善顽固性失眠

文/多元智

睡不着觉也是个烦人的事情，失眠，大部分人都有这个状况。

准备适量的花生米，浸泡半小时，沥干水分，加醋泡七天，早晚各吃几粒。

能改善顽固性失眠，方便又省钱，不妨试试？