被牵着赶路的蜗牛

20250829

昨天熟悉材料，为今天的讨论做准备。材料的量太大、涵盖领域比较多，每次到最后，都有生吞活剥的感觉。这一次，我比较紧张，有点像准备论文答辩的心情。大概是因为对材料不够熟悉，没有吃透的缘故。

今天在开会之前，嚼服了两片胃药，头一直闷闷的，又吃了一粒布洛芬缓释胶囊。会议开到十点左右时，头痛并没有缓解，又悄悄补服一粒布洛芬。结果一直没有药效，不知是不是太紧张的缘故。好在我的表现如常，听得也很投入，会议结束后在返回的车上，我问先生，他完全没有看出我在头痛。

午饭后小睡一会儿，先生又去开会了，我在家里泡茶，忍不住看手机，头痛就无法缓解。四点左右，换了衣服和鞋子，到楼下小区的跑道上跑了四公里，到最后，头痛终于降级。昨天和今天早上，都是练到五遍太极，体会到气血运行的变化，沉甸甸的像牛皮一样的胃囊也逐渐变轻、隐身。原来气血推动身体器官的运转，长时间和伏案久坐，逐渐让气血不畅，身体虽没有器质性病变，但会出现功能性的衰退。那么，适当而合适的运动，坚持一阵子，就会有实际的改善。

这一体会，可以让我今后有更加强的动力去坚持几项运动。

最近还常常感觉面对复杂的工作或资料，脑子的转速有点变慢，需要自己调动精气神去认真克服这个困难。很像一大袋很重的麻袋放到肩上，身体和双腿要努力支撑的感觉，不知这是否属于大脑衰退的表现。

无论是与不是，都得打起精神、对抗逆水行舟的阻力，无论行进得多么缓慢，即便只有每日寸进，只要不是后退就好。

感恩遇到的人与事，感恩信赖、包容和耐心，虽然时时真切地体会书到用时方恨少的遗憾和歉疚，这次自己这只被牵着赶路的蜗牛，对幼小或者年迈的奋力前行者，报以最深切的尊重吧。