面具发作、干扰和投射的治疗手段是安置

    每个面具都有产生的原因和存在的理由，如果当事人因某个面具带来苦恼而想把它消灭掉，那是不妥当的。消灭，其实就是压抑。被压抑的面具依然存在，它可能会突然爆发出来，或者投射到别人身上。对于这样的面具，最好的办法就是把它安置好。所谓安置，就是找到适合它的情境，把它限定在特定的情境中。安置适用于发作、干扰和投射。

1. 识别

    ​当它出来的时候，用心去感受它，不回避，不排斥，不打压。如果出不来，那就制造情境，或者通过想象，把它引出来。识别面具就是了解自己。除了自我观察，还可以请别人帮忙。有些面具，尤其是自己不接纳的面具，自己看不到，别人也许看得很清楚。

​2. 释放

    第二步，确定适宜的情境，也就是告诉自己，在什么情况下这个面具可以出来。心理咨询和心理治疗就是特定的情境，每周一次，或五次，一次一个小时，在治疗室里，有治疗师的陪伴。如果这样还不够，可以采取作业疗法的形式，让咨客在家里，每天一次，或者三次，每次半小时。这样释放一段时间，两个月，或者一年，干扰面具的能量必定会消耗殆尽。 释放的方法可以是描述面具，也可以是把面具演示出来。

​    通过不断演示，意识的作用会越来越强大，越来越有“觉知”，最后变成真正的演示。另外还可以找几个人分别扮演当事人的几个人格面具，让他们即兴表演，或者在治疗师的指导下进行表演。这种方法可以把当事人的内心活动展示出来，以便更好地了解自己，了解就是整合。

​3.接纳

    人们之所以不接纳，是因为它干扰正常的生活。它之所以会干扰正常的生活，是因为被压抑得太久而爆发出来。而且，每次爆发都不充分，所以不断地爆发。当它的能量不那么大的时候，对日常生活没有很大的影响了，就可以接纳了。释放就是接纳，正如压抑就是不接纳。

    接纳有两种：一种是消极的接纳，一种是积极的接纳。 消极的接纳就是无奈的接受，属于权宜之计。面具一旦形成就不会消失，也很难被“修改”，那就认了吧。压抑会导致泛滥，不如用接纳来疏泄。积极的接纳是指认识干扰面具的积极意义，对它报以感激之情。

​4. 控制

  演示就是控制。有了控制感，干扰面具就没那么可怕了。我们就可以随心所欲地使用它，什么时候让它出来，什么时候不让它出来，运用自如，得心应手。面具无好坏，使用恰当就是好。 面具的能量得到释放之后，就不会泛滥成灾，不分场合地冒出来，只有遇到“合适”的情境时才会出来，这就是“安置”。