健身这件事

  从2018年3月份开始，走上了一段自己都无法想象的路程，请了私教锻炼身体，四十几年来，从来没有觉得管理身材变得刻不容缓，而我一直是一个不爱运动，不能自律的，更甚至于能躺绝对不坐，能坐绝对不站的。

健身这件事

  一开始老师每每给我布置作业，我也是能拖就拖，给自己找了无数的理由和解释来支持自己的一番理论，当然这个年纪，老师要比自己小上二轮，谁又会板着脸跟你说，不行，这样不行，那样不行，唯一能做的也就是每次去又忘记上一节课教的课程，然后耐心的一步一步的重新教。看着老师如此的认真努力，内心那一点点的坚持慢慢的被消融，可是一旦到家，我又觉得看书弄娃实在每一件事都比健身重要，就这样很快的纠结中过了一个夏天。

健身这件事

每次快到付费的时候，老师说你把钱浪费给她，这样是不是太不值当，是的啊，太不值当，什么坚持我一次次的付钱，我又为什么要锻炼呢，是身上的肉越来越管不住的往外膨胀吗？还是觉得走路都带着喘息，还是觉的自己想去的每一座山，再也爬不动了。到底是什么让我想去锻炼，又能坚持到今天的呢？

健身这件事

去年和今年的我，有一个最大的改变就是能感受身体的僵硬，因为喜欢静坐，能比较敏感的感受到自己身体上的变化，只要几天不动，立刻觉得全身不舒服，买了一个脂肪秤，体重在最近的一年中没有什么变化，但是很多见我的朋友都会下意识的说，你瘦了，慢慢自己也有了成就感，而且精气神越来越舒适。不再像过去那样，每每月底一过，就跟死过去一样，需要好好休息休息，才能缓过来。运动可以让我身体变得轻盈，在运动的过程中，我还会慢慢的思考，喜欢行走的快乐，更喜欢出汗的感觉，总觉得身体里的那些杂质，慢慢透过出汗离开自己，年底的身体检查，发现跟我几年的脂肪肝也离我而去，一下子觉得自己的坚持没有错，更加坚定了继续努力下去的信心。

健身这件事

  一路走来，要感恩的人最多的还是老师，也是遇到自己喜欢的老师，从每次一想到星期六早上的锻炼就觉得很焦虑，到现在每个星期还蛮期盼老师今天要教一些什么给我。给自己未来的一年制定的计划中有二项都是有运动目标的，老师也因为我自己开始努力，给予我一定的支持，布置的功课，也能如期打卡，坚持才能看到希望，自己的每一步都走的稳定而坚实。

常常觉得做每一件事都是缘分，感恩遇到。

健身这件事