每日一践D4

最近做事有点散漫，想要关注的东西太多反而无法专注于当下应该要做的事情，尤其是亲子群和践人群的消息，时常会让我分心，生怕会错过一些重要的分享。一颗迫切想要成长的心，失去了对当下的觉察

觉察到这一点，陆续退出一些信息量巨大但一直鲜有互动的群，减少外界的影响，同时给所有的群设置了消息免打扰，设置了一个学习时间，在那个时间段，我是学习的我，而在其他的时间，我是工作的我，我是放松的我，我是运动的我……

知识点：在每一个当下，专注于当下要做的事。