上半月检视&2019年2月

上半月检视&2019年2月

愿你成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就。

我的人生宗旨：

身体健康，关系圆满，事业绽放，财富丰盛，自在人生

我的使命

明心见性，自在人生。

见自己，见天地，见众生，用生命影响生命。

上半月检视&2019年2月

我的愿景

1.创造富而有爱的人生，卓越而不失衡

2.拥有幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子。

3.和家人一起环球旅行。

4.重建全新的易效能生活方式：高效、有序、平衡、专注、极简

5.身体健康，优雅美丽活到100岁。

6.与叶老师等越来越多的牛人成为好朋友，构建自己的黄金能量圈。

上半月检视&2019年2月

家庭

1.2月4号是新年，今年到婆婆家去过年。婆婆今年改变观念了，没有再像以前一样大操大办，而是根据需要准备食物，很可口，全家吃的很舒服。

2.正月初一，全家到寺庙里面去吃斋饭，说是斋饭，其实味道挺好，有豆花和蔬菜，还有红薯干饭，吃的可舒服了。

3.初三开始带着俩孩子到桂林去玩。春节的桂林居然人山人海，我们跟团很省心，漓江的山水很美，阳朔的十里画廊也很漂亮，孩子们玩的很开心。

4.今年爸爸到妹妹家去过年，他们家也很热闹。

5.从桂林回来后，带着孩子去给妈妈上坟，看着妈妈的照片，心里止不住的悲伤，很想念妈妈。

6.春节前一天重新收拾了家，家变得格外整齐，新年新气象。

上半月检视&2019年2月

健康

1.自开始认真做格物致知后，内耗越来越少，情绪体也越来越小，继续坚持。

2.今年春节期间没有大吃大喝，但肠胃一直不太好，影响到脸色也不太好。节后上班一直在外面聚餐、喝酒，进一步影响了肠胃和睡眠，是时候去做一个体检了。

3.合理用眼，眼睛舒适度越来越好。

4.站桩和跑步交替进行，跑步5次，19公里，桂林期间每天步行都超过了1万步，启动了形体训练，知行合一，和细胞的链接越来越好。

效能

1.坚持天天晨间日记，复听时间管理100讲并做笔记。

2.利用碎片、做家务及旅行路途的时间听《自在人生课》和《了凡四训》一举两得。

3.对工作投入的精力越来越多，工作效率越来越高。完成了园城管委会体制、非在编人员薪酬、往来款项化解等方案的制定，工作的状态越来越好。

4.越来越能随感而应了，虽然不一定每天完成计划，但每天的时间安排很紧凑，几乎没有浪费，效率很高。

5.完成《简单的艺术》阅读，很有链接，越来越想过极简的生活。

6.终于在春节期间完成了2018年的总结回顾。

7.坚持跟随天使4.0班进行时间管理，积极参加线上会议，特别是班会收获很大。

上半月检视&2019年2月

个人成长

1.坚持在生活中持续践行觉，并不断疗愈清理，相应的不断改善旧有的情绪反应模式，贪嗔痴慢疑，内心力量在不断增强。越来越深切体会到日常的工作和生活是最好的修道场。

2.坚持觉察自己的能量状态，努力让自己保持在和平喜悦之中。我的核心任务是疗愈清理，我的终极目标是和平喜悦！慢慢把功课变成了生活的习惯。

3.跟随余儿老师认知学习，坚持天天写日报，认知能力有了很大的提升。主要包括服气、准备、本分、在高的层面解决问题、界限、如何打造被动收入、尊敬和敬爱的差别、阅读在质不在量等等，有些内容有一个慢慢消化的过程。

4.开始思考如何让自己时间和心灵自由。

上半月检视&2019年2月

休闲社交

1.春节前后聚餐较多，对一些为人处事的界限把握不清。

2.回婆婆家过春节，带孩子到桂林游玩。

需要提升的地方

1.与人交往过程中，界限的把握需要拿捏好，把控好自己的立场，不要受别人的影响，强化自己尊重别人的意识。

2.为人处世弹性不够，需要增强内心的力量。

3.因为投入工作的时间多了，属于自己个人成长方面的时间少了。同时也感觉自己想参与想学习的东西太多了，需要梳理排序，并作适当的断舍离。

下周青蛙

1.天天日报，积极参加天使班会议，各种打卡。

2.赶上认知学习的进度，为新的课程开始做准备。

3.《自在人生》《了凡四训》听课并领悟践行，坚持做功课，格物致知，知行合一。

4.调整作息时间，晚上10:30前睡觉，早上5:30起床，坚持形体训练，晨间日记，每天调整1个小时以上用于学习。

5.完成《孩子，你慢慢来》阅读。

6.启动时间管理进阶课学习。