喜欢发火，怎么治？

动不动大动肝火？你得清肝热

  “大动肝火”这个词，我们今天往往把它作为一个四字词语来使用，描述的就是发怒的状态，很多人在使用的时候并没有真的意识到我们发怒的时候是在动“肝火”。

其实我们的发怒，跟肝真的有很大关系。

大家可能听说过，五脏跟五志是有所对应的。心主喜，肝主怒，脾主思，肺主忧，肾主恐。

其实，所有这些感情都是出自心的，心是君主之官，喜怒哀乐都发自我们的内心，但是这些情志和五脏会有所对应。

  明代大医张景岳在《类经》第九卷中说：“故忧动于心则肺应，思动于心则脾应，怒动于心则肝应，恐动于心则肾应，此所以五志唯心所使也。”什么意思呢？也就是说，当我们心中有怒这种情感的时候，会对应于肝。为什么怒会对应肝，或者说这五志跟五脏是一种怎样的对应关系呢？某种情志对哪个脏器的影响最大，我们就说它跟哪个脏器对应。

  比如“心主喜”，我们知道，范进中举后大喜过望，人就疯了，神志不清。所以，哪种感情对哪种脏器在生理或病理上影响特别大，我们就说它跟这种脏器对应。所以，“肝主怒”，也就是说肝脏最怕怒，它最容易被怒气所伤。不是说所有的怒气都是由肝生发出来的，而是我们心中的怒气会对应肝，怒气对肝的伤害更大。

  前面我们提过了，肝是将军之官，它是刚脏，大家可以想想，又是将军又是刚脏，所以它就是一个特别宁折不弯的性子，病理特点是“肝气肝阳常有余”，容易出现肝气太过这样的现象。而肝气本身就容易升泄太过，所以我们经常怒发冲冠，一生气就脸红脖子粗的。

  如果在大怒的时候让肝气过于升泄，就会肝气上逆导致“怒伤肝”的结果。反过来，肝气太过又容易让人烦躁易怒，形成一个恶性循环，因此肝火旺的人就特别容易发脾气。如果不及时加以调理，就会导致这个人脾气越来越差，身体健康也会受影响。

  有些人性子比较急，这种性格虽然不容易肝郁，但是容易导致肝火旺。如果一个女性之前脾气并没有多差，最近却总是火气特别大，动不动就想发火，那更要注意是不是因为肝火太旺，这时候就要柔肝平肝了。柔肝前面我们提过，就是要让肝血充足。肝气肝阳过旺就会导致肝火旺，所以用柔肝的方法涵养肝气，就可以让肝气平和不上逆，让人在发怒的时候也有所节制，不至于太过。而平肝，就是我们直接去干涉这个肝火。这一章接下来的内容我们大都是在讲平肝法。

现在我们先要来看看，一个人如果肝火旺，往往会有哪些症状？

刚才讲过的特别容易发怒，是典型症状之一。除此之外，这类人经常会头晕、眼睛红、脸颊上有红潮，这是肝火上炎引起的。而火旺容易导致体内阴津不足，所以还会经常出现口干舌燥、口苦口臭、眼睛干涩等症状。并且“肝藏魂”，肝出问题就容易导致这个人魂不守舍，所以睡眠不安、睡眠质量差，而且睡觉的时候总是感觉有点烦热，舌苔也会比较厚。严重的时候，还可能出现昏厥、呕血等症状。

  此外，由于女子以肝为先天，肝火旺还会导致女性月经失常，比如月经提前或延后甚至闭经、月经量过少、经前综合征比较严重等。如果是孕妇肝火旺，会有吐苦水、脾气特别差、食欲特别糟、特别挑食等症状。所以很多时候，我们的一些反常表现往往是身体不适的表示，大家不要用“真矫情”这样的话就把病理表现给忽视掉了。