四月复盘和五月计划

一、四月复盘

四月，感觉是忙忙碌碌的一个月，还没有反应过来，已经到了最后一天！回顾一下，上个月制定的计划基本完成。

1、职业发展

①完成项目的实验内容和分析报告。

②参加技改项目答辩，代表项目组做设备申请解答。比两年前第一次参加预评的时候进步了，但是还没有达到自己的目标。继续加油！

③武汉出差，参加3D打印技术交流会。

④编写专业论文初稿一篇。

⑤在工作上遇到了一些问题，需要多方沟通。感觉自己在沟通方面还需要继续提高。

2、个人成长

参加读书群，四月读书主题：沟通。读完了三本书：《用事实说话》、《非暴力沟通》、《好的孤独》。完成三篇读书笔记。最后一周出差、加班，四月第四本书和读书笔记尚未完成。

3、休闲

①清明节：

假期第一天陪父母逛圆明园，赏花照相。

假期第二天心情不好，一个人去看了电影《绿皮书》，第二次看，依然被感动的流泪，感受到了黑人钢琴家那份特殊的孤独感。下午去紫竹苑公园练戏，每当唱起越剧，一切烦恼就都烟消云散了。

②19号到22号，陪父母到大连参加老战友聚会，全程陪同照相。看到老爸和老战友们这些七八十岁的老人，在四十多年后再相聚时，激动兴奋的像孩子一样跳起来。看到几位白发苍苍的老人见面，激动的说：你除了头发白点，一点都没变！深深感受到了他们之间深深的战友情，在他们的眼中，战友永远是当初年轻小伙子的样子。我多次被他们所感动！

③武汉出差，回到上大学的城市，坐在同学的车上使劲看窗外，努力寻找我熟悉的建筑和标志，然而一个也没看到。多年没来，武汉发生了很大的改变。约了几个大学同学一起聚聚，大家见面特别开心，特别亲切，聊了很多很多。与原来同宿舍的女同学促膝长谈到深夜，聊到了孩子的教育问题，父母与孩子的相处问题，聊的很投机。

④社团演出：4月27日社团折子戏演出。由于剧场条件简陋，大家克服各种困难，音乐、灯光、服装、字幕、麦克、道具等各司其职，圆满完成折子戏演出。我和搭档小池，再次复排《柳毅传书—湖滨惜别》。再次演翩翩君子柳毅，逐渐找到了人物感觉，但是很久不上台有一些紧张。

4、健康运动

前半月中耳炎恢复期，早睡早起，身体状态很好。

后半月由于出游、出差、加班，睡眠不好，加上工作上的问题，偏头疼发作。

二、五月计划

1、职业发展

①完成项目的任务，跟专家沟通，解决项目遇到的问题。

②完成论文投稿。

2、个人成长

①读书：四本，四篇读书笔记。

②背诗：每周背一首诗。

③讲故事：每周在家里自己讲故事三次。

3、休闲

①五一假期好好休息，逛街、游公园、赏花、休闲。

②完成5月12日社团《梁祝》演出，演好祝爸爸。

③看一次电影。

4、健康

①学到了一招三式：早睡早起，热水泡脚，敲胆经，按心包经。尽量做到。

②每周三次快走或慢跑四十分钟。

三、感悟

今天，四月的最后一天，去送别了一位曾经一起工作过的师傅。六十六岁，突发心梗去世。

回来的路上，心情复杂，感触颇深。健康是一切的根本，身体垮了，一切都没有了。死亡与出生一样，都是生命的一个部分，只不过每个人离开的方式不同。人生在世，保持良好心态，过好每一天就好！