完成半马小目标

❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天

由于航班晚点，凌晨12：30才到的北京，8点开跑，6:30开始出门，在小区买了一个馅饼，很久没吃碳水，满满的幸福感，到奥森还蛮早的，看到了很多跑友，超幸福。

❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察

感恩自己坚持完成了半马，刚跑1km，察觉到自己有些岔气，于是慢了下来，缓了缓，再继续前行。

这次跑步前，有小伙伴问我是不是可以尝试打破自己上个月的线上半马记录，但由于最近一周都在出差，身体很疲惫，没有把这件事作为自己的目标，只希望自己能在关门前完成。

比较意外的是，虽然走走跑跑完成了半马，但耗时比上次全程在跑快了7mins，也算是意外小惊喜。

❤3.  感恩他人

感恩MOLLY老师：感恩她的半马活动分享，让我有机会能实现自己今年跑半马的小目标；

感恩sg哥：感恩他早起来给我们拍照，感恩他的一起吃午餐；

感恩丹丹：感恩她做的排骨海带汤，下午在家休息之后还能喝上温暖的汤；

感恩shirlly：感恩她从山里看枫叶回来，给我们带了梨，幸福感爆棚。