2022-05-24感恩瑜伽

感恩今天中午练习了一个小时瑜伽，与另外三个小伙伴一起在老师的带领下，进入身体的深度动与静。

感恩从2003年开始与瑜伽初遇，连续练习了三年的时间，由此爱上了瑜伽。

感恩由于生孩子，以及育儿和后来的工作等等各种事务，让我暂时与瑜伽分别了数年，正因这样的一段分离，反而让我更加思念练习瑜伽的日子，有瑜伽陪伴的岁月静好，以及由于持续练习而带来的身心两方面的愉悦美好。

感恩从2018年开始，又与瑜伽再次相恋，每周两次约会，如今过去了四个年头，感觉到身体和心灵的日益强健，专注力提升，挫折和压力的耐受度提升，身体的柔韧性以及肌肉的力量感越来越强。

感恩这项运动，让我可以如此持久地喜欢并受益良多。

看到自己的身体有越来越多的可能性，同时也伴随着内心的宽广度和神厚度，内在越来越广阔。

真得很感恩，谢谢这项美好的运动。

谢谢所有教我练习瑜伽的老师们。

谢谢所有陪伴我练习瑜伽的同学们。

经由瑜伽，见证一个圆满具足的自己，见证每个圆满具足的生命，见证如此圆满具足的世界。

我爱你，亲爱的瑜伽！