日更第5天：一份清单让你看看时间究竟浪费到哪了?

开始阅读之前请问下自己以下问题：

1、请撕掉已经逝去的时间

2、你想要多少岁退休，请去掉后面的部分

3、每天有8小时工作，请去掉剩余1/3

4、每天有8小时睡觉，请去掉剩余1/3

5、每天有多少时间是被动的？包括吃饭、打电话、玩手机，请按比例去掉

6、剩下的时间就是你自己的真正能够拥有的时间，有多少呢？

再过一天又要到周末了。相信大家每次到假期的时候，就会信心十足给自己立无数个flag。比如：7点起床啦，至少读两个小时的书，打扫下房间，看一部电影......

而不出意料的话，现实是这样的：十点起床，玩手机玩到天黑。然后陷入悔恨啊，这一天啥也没干，再玩会手机静一静的。然后假期结束后什么都没有做。

如此反复。做好计划，然后自己给自己打脸。

我觉着，若是想真正管理好自己的时间，比起想象要怎么规划它，倒不如先把时间记录下来，看看自己的时间是如何开销的，浪费了多少时间，这也是这周在读《小强升职记》的深刻体会。

那么先自我剖析下：

1）在一张空白纸上写下分别花费在“集中精力工作”、“无意义浪费时间“、”真正的休息"上的比例。

2）在纸上写下分别花费在“集中精力工作”、“无意义浪费时间“、”真正的休息"上的描述。

我吧，决定连续5个工作日，每隔一小记录下自己究竟是处在上面的哪种状态，从早晨8点开始到晚上21点结束，到最后一天再来查看下自己的三种状态是不是如自己所预估的时间分配。

很多人可能要问我为什么这样做，因为我根本想不起来这一周都做了哪些事情。连上一周做的事情及浪费的时间，都想记不起来呀。

所以我就开始记录时间了。用的是时间消费清单（这个名字是我随心起的，哈哈）

时间记录的效果是这样的。手机镜头脏了，加上像素好像有点不高。不过没事，我明天会做一个EXCEL版的时间消费清单来记载。哈哈哈。

在这个时间清单里，每天做了什么，浪费了多少时间，都一览无余。而在周总结里，能看到自己一周内做了什么，清晰的看到自己的成长与所得。

更重要的是，记录时间之后，我发现不仅知道了自己每天都做了什么事情，时间浪费到哪去了?

因为每次写下自己的时间开销，就会很有成就感，便能更努力的去完成。如此反复，就会形成习惯。每天完成想做的事情，就变得很容易了。

所以，若是想让自己不再随意的浪费时间，写下自己专属的时间消费清单确实是很有效果的。

好了，这次时间消费清单就先写到这里了，明天补上清单的EXCEL版哦，记得关注哦！

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第1期目标

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