影响习惯养成的一个重要原因你知道吗

    十月马上就要接近尾声了，2019年就要开始倒计时了。

    有时候看到别人制作的手账本很精美，也想好好经营自己的手账本，可是就只是在脑海里过一遍，等下一次再刷到别人的手账本时，想着当时之前就应该学来着，要不然自己现在做的应该也还不错。

    今年终于下定决心买了一本手账本，手账本刚到的时候，心里很开心，满心欢喜的开始列自己的年度计划，还有各种贴图贴在手账本的各个角落里，紧接着开始列自己的月度、周度计划，每天早上来办公室第一件事就是列计划，下班时检查自己做了哪些。

    可是现在都不忍心翻开自己的手账本，年初定的计划大部分都没有完成，都说21天会形成一个习惯，可我发现不是这样的，明明已经用手账本已经超过39天，可是还是没有习惯，我分析原因这应该是自己心里没有接受这个习惯，一旦有理由可以放弃，就会马上停止去做它。想想我已经有超过三个月没有翻开过手账本了。

    有时候想坚持一件事情，要先学会和自己和解，让自己从心里接受它，然后才好实施。

    不能放低对自己的标准，人对自己的放弃都是从一点点开始的，手账本放弃了记录，也就是放低了自己年初对自己的要求，要求自己去干一件事很难，三分钟热度也是一个原因。

    想将一件事坚持下去，有很多方面原因，但是我觉得最重要的还是要自己从心底接受这件事。