聆听自己的语言 摘录

思维意识会决定行为和态度，如果有意识仔细检查，我们会发现这些都会在我们的人格地图上体现出来。

比如我们的语言，就是我们是否积极处世的真实写照。

消极被动的人，言语中往往会暴露出推卸责任的意图，例如：

“我就是这样做事的。”

言下之意：我天生这样，这辈子改不掉了。

“他把我气疯了！”

言下之意：责任不在我，是外界因素控制了我的情绪。

“我根本没时间做。”

言下之意：又是外界因素——时间控制了我。

“要是我妻子能更耐心一点就好我了。”

言下之意：别人的行为会影响我的效能。

“我只能这样做。”

言下之意：我受迫于环境或他人。

消极被动的语言如果换成积极主动的语言该如何表达？

我已无能为力。—— 试试看有没有其他可能性。

我就是这样。——我可以选择不同的作风。

他把我气疯了。——我可以控制自己的情绪。

他们不会答应的。——我可以想出有效的表达方式。

我只能这样做。——我能选择恰当的回应。

我不能。——我选择。

我不得不。——我更愿意。

要是。。就好了。——我打算。。

消极被动的语言本质上就是 推卸责任。