《情感勒索》‖有哪些情绪会被情感勒索者利用

生活中的每一天，我们都被各种各样的情绪包围着，高兴的，难过的，内疚的，恐惧的等等。然而，你很难想象，这其中却有三种被情感勒索者利用的情绪，它们是恐惧感、责任感、罪恶感。那么，情感勒索者是如何利用这三种情绪的呢？

首先，来看看恐惧感。我们都有感到恐惧害怕的事情，比如害怕被老板开除，害怕恋人分手，害怕朋友孤立。

产生这些害怕的原因，其实是我们希望得到别人的认可和肯定，希望从别人的身上看到自己存在的价值。所以，追求认可是一件很正常的事情。

但是，过度追求认可的人，会特别渴望得到别人的肯定，如果得不到就会认为自己很失败，内心深处会表现出极大的恐惧。这个时候，情感勒索者只要给一点压力，就很容易得逞。

为了得到别人的认可，被勒索者会选择不断满足对方的要求，如果对方不满意就会认为是自己做得还不够好，然后本能的想要纠正自己的行为，殊不知，这一习惯，很容易陷入情感勒索者的圈套。

比如，恋人之间，强势的一方轻松一句，“如果你不照我说的做，我就没那么爱你了。”或者表现出相应的冷暴力行为，就能轻松控制弱势的一方，让他无力反抗，只能乖乖听话。

接着，来说说责任感。从小到大，我们都被要求做一个有责任感的人。不仅对自己负责，还要对他人负责，这本是一件好事。但在情感勒索者眼里，责任感却成为了我们的软肋，他们的武器。

我们常常认为自己承担着让身边家人或朋友过好的责任，但实际上这是一项太过重大的任务，反而让我们更容易被情感勒索者控制。情感勒索者通过灌输不正确的想法，让我们的责任感失衡，引导我们按照他们的要求去做，从而达成他们的愿望。

比如，夫妻俩感情不好，母亲却总是对孩子灌输，是为了他才不和父亲离婚的。让孩子认为只有让父母开心了，才会幸福，养成了把所有责任都揽在自己肩上的习惯。

一个有责任感的人不意味着对生活中的一切问题都要负责，给自己太多的责任和负担，只会把自己压得喘不过气。

最后，来说说罪恶感。它是指做错了事，由于害怕受到谴责而产生的一种情绪。情感勒索者只需让我们感受到，因为我们做的某件事，导致他们心情沮丧，很自然的，我们的罪恶感就会油然而生，不自觉的就满足了他们的意愿。

比如，全职宝妈阿莲，为了宝宝辞掉工作后，家里的经济重担全在老公一个人身上。孩子慢慢长大，开销越来越大，老公总是有意无意跟阿莲感叹，要是两个人都赚钱，压力就不会这么大了。

敏感的阿莲心里时常泛起罪恶感，觉得都是自己的错，需要做点什么才能弥补老公，才能缓解一点内心的愧疚。虽然阿莲心里也委屈，但还是更加用心照顾着老公的衣食起居，深怕自己哪里没做好惹老公生气。

当我们能识别出那些用情感勒索我们的人，也知道了有哪些情绪会被情感勒索者利用后，明天我们就聊聊应该怎么做才能摆脱情感勒索吧。