微习惯DAY3

塑造生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。

微习惯几乎不会消耗人的意志力，需要很少的努力就能达到目的，它让我们的大脑感觉到舒适，很容易完成所以就不会产生消极情绪。想到我们的微习惯不会身心疲惫，不用做思想斗争。