健身

      很久没有健身了，今天去练了两个小时，感觉好辛苦呀，不过出了很多汗，又很爽。

      因为前段时间事情多，加上工作时间不是特别固定，我的健身都安排在缝隙时间里，也就是拿着手机投屏健身APP，跟练一下，顶多半个小时。或许健身真的需要有人监督或是系统安排，我在家的半小时没练几个项目，出汗程度和疲劳程度却和今天差不多。为此，还特意买了switch和健身环，汗出的也很多，不过也是出汗多，却练不了多大一会儿。

      不过，到健身房有一点让我特别不舒服，就是健身教练总是想尽办法卖课。作为一个非体育专业的人，也不太懂得太多运动学，我需要有人指导，也需要有人给我一个循序渐进的计划。但是，我不喜欢每次一咨询更多健身方面的注意事项等，教练们总是会没说几句，就开始“其实你需要一个系统的练习，不仅我这个课，还有其它课”，布拉布拉的。

      和朋友聊起来，我才发觉，这貌似是所有健身房的惯例，他们背着很多“任务”。非常理解这其中的利益关系，但是如果过于频繁和热情地推销课程，却不太关注顾客的需求，会让人有些抗拒。

      不过，即使这样，健身毕竟是在为自己努力，貌似我们也只能选择平衡再平衡心情了。