2021目标

自己的约束与要求：

1.还清债务（除房贷外）

2.坚持锻炼（每周不少于3次有氧，3次无氧）

3.戒掉坏脾气和瓶装饮料

4坚持每日写作，每日至少100字

5坚持摄影每周至少一次，每周至少20张照片

6写好教案（从高一至高三，新教材每一节，老教材高三冲刺）（每周至少七篇）

7这一年不给自己买高于30元的东西

对于家庭：

1每周不少于6个小时的有效陪伴与玩耍

2每月一次与爱人看电影，每周至少一次陪爱人逛街