会很多次重复地出现这些已经出现的做法

会很多次重复地出现这些已经出现的做法，

这些被我意识到出现了多次的，主要是一下做得不好的方面，

回头想的时候，每次发现有走到了老路上的时候，都会有种惊讶，

希望能做到的事这样一种方式，摆好一个姿势，有肢体的动作，来带来改变，正如羽毛球中的动作，在打羽毛球过程中取得的进步