老是打嗝，小心胃部炎症

上面这些原因引起的偶尔打嗝都不要紧。

但如果经常嗳气、打嗝，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就可能是肠胃出现了问题。

幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现，时好时坏、反复发作。

有感染的患者，建议家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

嗝嗝嗝嗝不停，这叫“呃逆症”

持续打嗝，停不下来，可能是一种病，叫做呃逆症。

呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。

这时候要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病。

停止打嗝小窍门

1.喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次。

胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

用这个方法，小心呛到。

2.伸拉舌头法

用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住，往外拉舌头。会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3.深呼吸

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4.屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，一般立马见效。

心肺功能不好的人慎用此法。

5.惊吓法