【今天有点烦】
2023-06-05 本文已影响0人
每天进步一点点的小L
又到了每日小总结时刻[招财进宝][大笑][锦鲤到来]
️1.今天有点烦
今天有点烦
不知道是天气燥热
还是因为事项比较繁杂
抑或是沟通不那么顺畅
但是吧
无论找什么理由 因为外在什么原因
归根结底 都说明是自己静不下心来
否则外在的事物是没有什么办法能影响到你心情的
好好告诉自己一下
抱怨没有用 接纳现在的状态
想办法转换注意力
换个角度 好好休息 也转换一下心情[玫瑰]
️2.好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间23:08✅
今早起床时间 06:19✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日未完成
运动：每月至少15天，每次至少15分钟
今日休整
阅读：每天至少2页
《道德经说什么》的前面版本P246-253✅
《硅谷钢铁侠》P112-120✅
✍️写作：每日小总结
今日份完成✅
