【读书清单】瞬变（五）

文/雪小蟾

01.结果模式

人们面对选择时，依赖两种决策模式中的一种，即结果模式和认同模式。结果模式假定我们每次做决定前，总会衡量成本和收益，做出能让满足感最大化的选择。

02.认同模式

认同模式的决策过程，人们其实再问自己三个问题：我是谁？现在处于什么状况？像我这样的人在这种状况写该怎么做？并不涉及成本和收益。

03.认同的重要性

认同是影响人们决策方式的关键因素，违背认同的改变方案往往会以失败告终。

04.建立失败预期

任何新的追求和改变，即使最后十分成功，过程中也不可避免出现失败。

05.两种心态

如果你同意"你是某种类型的人，不管怎么做都很难真正改变"，那么你是“定型心态”的人；如果你同意“不管你是哪种类型的人，你总是可以达成实质性的改变”，那么你是“成长心态”的人。

06. 定型心态

定型心态的人相信，每个人的能力是先天注定，大致确定了，这类型的人倾向于逃避挑战。

07. 成长心态

成长心态的人相信能力像肌肉一样可以锻炼，可以通过训练来增强，这类型的人愿意接受改变。

08.两种心态的例子

表扬孩子“你可真聪明啊”其实是在助长定型心态。“你这么努力地做事，我为你感到骄傲”，这是在助长成长心态。

09.接受失败

只有把受挫碰壁当成学习而不是失败时，才能坚持下去。

10.真正的改变

真正的改变是能够持续下去的改变，往往是前进散步后退两步。改变最核心的难题是让大象持续前进，前进的动力来自感觉和自信心。