怎样戒手机

1、通知

对不起，我现在知道手机对你们的危害，手机是接打电话和工作学习用的，不是游戏机。我现在要收起旧手机。

2、环境创设

（孩子不是我的，家长与孩子平等相处，把他当作完全独立的人格！手背后面，防止动手，等待！观察时机：快发火时介入。自己挂衣服、叠衣服！）

我来问‘你热吗’（给感觉）

‘哇，满头大汗！’你要不要把衣服脱下来！（给方法）

不需要搞懂他的喜好

宝贝，秋天到了。妈妈看你的衣服不够穿了，你有时间吗？我们一起去市场买衣服（今天必须谈）

时间概念（准确给到时间点）

宝贝，现在11点半，我们要准备吃午饭了。

妈妈，了解一下电话手表再回复你。

所有的事情都只说一遍

‘你不去，是因为衣服够吗？还是不想跟我去？我给到你100元，讨价还价！还一半，再往上涨！’

你准备怎么办？

当然可以，咱们一定要相信二龙，难道咱们是

铝厂或河津

给早点钱时提要求

不能买别的，只能等我，不能离开。自然后果！游戏半小时减少20分钟（推迟10分钟）

我和哥哥做什么事，不允许你参加。手放腿上不能动5分钟。（人的社会性和自由最重要）

把他和大龙一样对待

对不起，这是我和二龙的事情，你没有权利干涉我和二龙的事情！

（不肯定他任何事情，理所应当的事情，不做肯定。）

见面第一句话：你没有遵守我们的约定！让我找你找得很辛苦，我很不开心。这次我就原谅你了。（可以选择不原谅）

最简单最直接帮助二龙的办法：

从我这里开始学习改变！

揭穿他买别的东西后，接下来该怎么做？（同理心对待他的谎言，认同他的感受和情绪，下一次要飞快的跑开）

最喜欢的裙子怎么办？（遇到事情怎么做？要让她参与事情后续的解决，自然后果）

引导他自己说出事情，如果不说也可以（那好吧，等你什么时候想告诉我再说）

抓现行！任何零食（专款专用，其他东西下次再说）

任何时候回过头看自己（找原件问题）

‘哦，确实是，下次你给咱说’（同理心）

谈话前创设