黄芪桂圆红枣汤

材料（一个人量）：

黄芪5-10克（即使多人量，建议黄芪一次不超过25克）、红枣5-10颗、桂圆干5-10颗

做法：

将黄芪用纱布包起来，使用三次煎煮的方法。将黄芪先添加清水放入砂锅浸泡20-30分钟，煎煮20分钟，倒出汤汁；再添加清水重新煎煮20分钟；把两次汤汁合并加上黄芪包，放入砂锅里，再放桂圆和红枣，重新煮到红枣和桂圆软烂，除去黄芪包，盛碗即可食用。

功效：

益气补血，养心安神，美容养颜。尤其适合熬夜人群。

禁忌：

感冒、发热、上火、热性体质、肺结核不宜饮用；

服用期间最好不吃油腻、太寒的食物，不吃白萝卜，会减弱黄芪补气功效；

女性经期，可饮用可不饮，根据个人体质，若有异常停止饮用，若无异常继续饮用。