2019-07-18

2019-07-18

2019年7月18日      农历六月十六  星期四

天气：晴转大阵雨

1.【早睡早起】昨晚22:50睡，今早5:10起床。

2.【学习】通读《易经》咸卦第三十一至解卦第四十（第十一轮），《老子》一遍，学习赖老师的《学说集》5页。391137语音早课第一节学习《学说集》311问，第二节高淑真老师分享的大易教，一。

3.【锻炼】抡胳膊37+37下，闭眼金鸡独立左右脚各0秒，面壁下蹲7下，下蹲30分钟。

4.【情绪】中和。

5.【日记】

妈妈为自己而学，打卡第五天。