《女性脑》

《女性脑》针对女性大脑的5大优势，给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案，帮你发扬优势、应对挑战，让你的身心保持在非常好的状态，拥抱更快乐的生活。成为自信、优雅、知性的女性，从阅读《女性脑》、学会科学用脑开始。

亚蒙博士认为，我们之所以缺乏执行力，是因为看不到自己的大脑。你会为脸上的皱纹发愁，是因为你一照镜子，它们就摆在那。你会为赘肉烦恼，是因为体重秤的数据就摆在那。包括身体的其他部位，一旦有什么不对劲，你都能马上发现。唯独大脑，我们知道它很重要。但在视觉上，却无法获得明确的感知。要知道，我们的思考决策中枢里，有一半以上的神经网络，跟视觉有关。这就意味着，眼不见，心不烦。一旦看不到，你就很难重视。所以，要想提高养护大脑的执行力，首先要看到自己的大脑。这里的看到，不是真的看见，而是要清楚的意识到，它是怎么工作的。