锻炼后的我变得自信

清楚的记得十年前刚上高中的时候，瘦瘦弱弱的，一直也没觉得有什么不妥，顶多被大家说像个女孩子。

那时候就喜欢安安静静的看看书，写写字，看看电视。别的孩子都在外面爬树下河摸鸟抓鱼，我实在不乐意跟着跑，这可能是看起来文弱的原因吧。长时间的脱离小伙伴，大家也不愿意带我玩，我也就更显得格外不合群。父母经常劝我，不要独来独往，朋友还是需要的。

高中开始军训时候，做俯卧撑和仰卧起坐，真的两个做下来就完全起不来了！那时候班主任比教官还严格，看到起不来真的就是大脚踹。苦苦撑到做了十个，整个胳膊就好像不是自己的了。

大太阳下，全校新生站在操场，站军姿。我自认为站的很标准，也觉得自己站着应该没问题。可突然眼前一黑，天旋地转的，当时有几个在我前面已经累的或蹲或坐了，我虽然晃了几下，还是希望稳住身形，可是实在撑不住了，听着台上教官大声喊，不舒服的蹲下休息一会，我整个人一软，直接瘫坐地上。

我是我们班里唯一个没撑住半小时的人，班主任大火，在班级里说着很难听的话，并且让我站起来说明原因。那时候真的恨不得找个地缝钻进去，也想狠狠的抽班主任几个耳光。

暗暗发誓一定要增强体育锻炼。但是我真的做不到在大庭广众下锻炼，不喜欢被人关注，可能怕被嘲笑吧。我在出租屋坚持做俯卧撑和仰卧起坐，高抬腿，等下自习后，从出租屋跳进学校，趁着黑夜在操场跑步。器材区还是不敢去，那边人很多。

满满的，从最开始的十个，到后来的一百个仰卧起坐，标准的俯卧撑从一两个到二三十都已经轻轻松松的。

几个合租的发小在洗澡时突然摸我胸部，那时候胸肌和腹肌已经渐渐有了轮廓，他们开始有点羡慕我了，我第一次觉得在他们这群精力旺盛的朋友中间有了存在感。

高二下学期有一次周末在家，脱掉上衣，我妈突然大惊到：你的胸怎么这么大，要不要去医院看看？我很骄傲的跟她解释了这是肌肉，是我自己练出来的，不是得了什么病。

现在日常的健身已经成了习惯，就像吃饭一样，不能说每天都做几组运动，但是只要有时间就会运动一下。

健身后最大的变化应该就是整个人都自信了，以前做事怯怯诺诺，见人畏畏缩缩，说话低声细语的，现在可以挺直了腰杆，自信的表达，不好说全都是锻炼的功劳，至少锻炼起了一个好的开头。也让我认识到很多事情需要坚持不懈的努力，并非一朝一夕的事情。