20180909日记

感恩，虽然昨天晚上睡得晚，但今天早晨身体依然很早就醒了，在6:49就醒来了。我的身体真的是我最好最忠诚的伙伴。棒棒哒。

刚刚早上起来做的禅修，45678的练习。做完之后神清气爽。

感恩电动牙刷给我带来的新体验！非常的方便。

感恩早晨阳光温暖我的身体。整个身体都像是被激活了一样。

感恩早上在晒太阳的时候体验到的漂亮的讯飞输入法，它的语音输入识别特别的准确，特别的方便，然后输入法的界面也非常的漂亮，非常的好看，并且设置非常的简单。

感恩早晨在豫园看到的非常非常漂亮的风景。感恩，有一对年轻夫妇和他们的孩子给我呈现的一幅非常美好的画面。

感恩小提琴协奏曲，对我的陪伴，一切都显得是那么的和谐，那么的美。

感恩教研室窗台的绿植。我每天都守护着她。看着他从病虫到开始长出新叶，我非常的开心。感恩生命的成长和陪伴。

感恩中午在桃李苑吃的非常好的食物。

感恩午后的阳光，把昨天洗的衣服又晾晒了一下，满满的全是阳光的味道。

感恩中午在寝室和找到工作的秦宇有美好的互动，他穿着西装跟我之前认识的他非常的不一样，非常的帅气，非常的有精神。他找到工作的兴奋劲儿感染了我，我感到非常的开心。

感恩中午跟孔旭东谈到关于心灵成长的话题，我们一同交流了很多想法。也谈了有关凤师兄的一些事。有这样一个机会让我表达自己的一些想法非常的好。

感恩下午起床后，自己有条不紊的收拾自己的桌面。扔了一些不用的东西。把自己的桌面抽屉整理得非常的清爽，非常的好。

感恩下午去教研室的路上，在东华湖畔，嗯，坐着吹风，听小提琴协奏曲的感觉，生活充满了美好，蓝蓝的天空，白白的云朵，还有微风拂柳，微风拂面，一切都显得那么的和谐，那么的美。

感恩下午去到教研室之后体察到的一切。我的防御和威胁机制在有老师在的情况之下会自动开启，然后我的整个右半边身子都会发麻，发冷。我观察到了这样的感觉，并和他非常好的相处，现在我越来越能够完完全全的接纳自己所有的信念感受。这样的感觉非常的好，这是最好的陪伴。我已经能接纳最最真实的自己，完完整整的自己。这是我从未有过的美好的陪伴的感受。接纳自己已经带给了我足够多的富足。

感恩吃晚饭的路上看到的非常美丽的晚霞，云朵就像撒在天空中一样，非常的优美，非常的好看。是一种随意，舒适，轻松，自在的美。

感恩下午在寝室成功的连接了华为vr和我的mate9pro手机。体验到了非常科幻的虚拟现实场景。非常的棒。

感恩教研室为我提供的舒适便利的环境，我愉快的听了吸引力法则的课程，然后做了笔记，做了功课。今天讲的独门内功心法，跟我的体会是一样的，我觉得收获非常的大。解答了我对吸引力法则的疑问。

感恩在做吸引力法则第八天功课的时候，自己体会到的自己不配得的感受和对自己欲望的否定。这是我再一次在生活中看到自己不配得的感受并和他安然的相处。

感恩晚上回到寝室，使我们愉快的相处，今天晚上王赛回宿舍睡觉，然后很愉快的跟他聊了天。并且今天晚上大家上床都非常的早，也符合我之前对自己睡眠的规划，我在11:22的时候就上床睡觉了，这是我第一次做到了自己睡眠的这个计划。非常的开心。