睡梦中惊醒

最睡眠质量太差，总是半夜醒来，

梦中会反映心理状态，

内心最近有些想放放不下的东西.

1比如  刻意隐忍不发新规定

2内心的自己

适当放空自己，注意休息

勿多思

拥抱内心的自己

睡梦中惊醒 睡梦中惊醒