2022年第218天

小姐妹分享的一段话，我觉得挺好的：

把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给花鸟树木山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。
当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静力量，至于那些焦虑与不安自然烟消云散。
务必请你一而再再而三三而不竭，千千万万次毫不犹豫地救自己于这水火之中。

运动锻炼日常：

英语学习日常：

练字日常：

道德经（第四十章）

反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。