内耗需要外化
2023-05-17 本文已影响0人
微智育
来说说不为人知的一面。
近期，自己的一些常态：
1.偶尔喜欢熬夜
会影响身体的健康。
2.偶尔喜欢看霸道总裁宠妻的小小说
是看不是听。让自己沉浸其中也被宠一下下，感受那份爱、温暖、温存、温馨、娇惯、任性、允许；
3.偶尔买点特别想吃
有丢丢想法了，就惯着自己一回（只是很久才一次的）满足一下自己的小小愿望
4.偶尔睡个懒觉
在睡觉时，忘记了时间，忘记了吃饭，只是睡着、躺着，或在被窝里做点什么——看的、听的，嘿嘿嘿嘿……
看到了这些，允许它们存在，接纳它们，接受、接住了、容纳、允许、看到它们、慢慢体验它们……
